Profumi Naturali: 8 Piante per Sperimentare l’Aromaterapia in Balcone
Non servono essenze costose quando puoi portare il benessere in casa con i profumi delle piante del tuo balcone o terrazzino
Le essenze aromatiche sono uno dei tanti doni utili della natura, uno dei mezzi più efficaci per trasformare l’ambiente di casa o di lavoro in un’oasi di benessere. Pensate alla bella sensazione che si prova quando si entra in un ambiente piacevolmente profumato: ci sentiamo subito meglio, a nostro agio e predisposti al relax, allo studio o al lavoro.
Molte delle essenze più usate in aromaterapia sono proprio quelle naturali delle piante che comunemente possiamo coltivare sul nostro balcone o terrazzo: perché non conoscerle meglio e utilizzarle per creare la nostra Spa domestica?
Molte delle essenze più usate in aromaterapia sono proprio quelle naturali delle piante che comunemente possiamo coltivare sul nostro balcone o terrazzo: perché non conoscerle meglio e utilizzarle per creare la nostra Spa domestica?
1. Lavanda
Lavandula officinalis è nota dall’antichità per le sue proprietà calmanti e antinevralgiche: con la sua nota erbacea e leggermente balsamica, sprigionata sia dai fiori che dalle foglie, è simbolo di pulizia e di freschezza.
Il suo aroma aiuta il rilassamento e il sonno e attutisce i sintomi della cefalea.
Lavandula officinalis è nota dall’antichità per le sue proprietà calmanti e antinevralgiche: con la sua nota erbacea e leggermente balsamica, sprigionata sia dai fiori che dalle foglie, è simbolo di pulizia e di freschezza.
Il suo aroma aiuta il rilassamento e il sonno e attutisce i sintomi della cefalea.
Ponete la lavanda in vaso all’esterno, in un punto di passaggio frequente; spighe e foglie rilasceranno il loro aroma ogni volta che verranno sfiorate o mosse dal vento, oltre a servire come repellente per gli insetti sgraditi.
I fiori essiccati, posti in sacchettini di cotone, profumeranno e proteggeranno la biancheria, sprigionando la loro nota fresca ogni volta che si apriranno armadi e cassetti. Per favorire il sonno e il rilassamento si possono cucire i fiori secchi dentro ad una bustina di tessuto a trama fitta, che andrà poi messa tra il cuscino e la federa.
I fiori essiccati, posti in sacchettini di cotone, profumeranno e proteggeranno la biancheria, sprigionando la loro nota fresca ogni volta che si apriranno armadi e cassetti. Per favorire il sonno e il rilassamento si possono cucire i fiori secchi dentro ad una bustina di tessuto a trama fitta, che andrà poi messa tra il cuscino e la federa.
2. Rosa
La rosa, la regina dei fiori che non ha bisogno di presentazioni. Le specie più profumate sono le R. gallica, centifolia e bourbon. Il profumo di rosa aiuta a distendere i nervi e a rilassarsi, promuove l’armonia interiore e la positività, aiuta ad esprimere le emozioni.
Dona agli ambienti quella sensazione rassicurante che si prova tornando a casa dopo una giornata all’insegna dello stress. Recidete le corolle per piccoli bouquet romantici da disporre in camera da letto, in bagno, nel soggiorno; i petali secchi si possono conservare per farne pot-pourri, insieme a fiori di lavanda e a qualche chiodo di garofano.
La rosa, la regina dei fiori che non ha bisogno di presentazioni. Le specie più profumate sono le R. gallica, centifolia e bourbon. Il profumo di rosa aiuta a distendere i nervi e a rilassarsi, promuove l’armonia interiore e la positività, aiuta ad esprimere le emozioni.
Dona agli ambienti quella sensazione rassicurante che si prova tornando a casa dopo una giornata all’insegna dello stress. Recidete le corolle per piccoli bouquet romantici da disporre in camera da letto, in bagno, nel soggiorno; i petali secchi si possono conservare per farne pot-pourri, insieme a fiori di lavanda e a qualche chiodo di garofano.
3. Arancio dolce
Quello dell’arancio dolce (Citrus sinensis) è detto “l’aroma della felicità”: particolarmente indicato per chi vede tutto grigio perché agisce positivamente sull’umore, porta energia e voglia di fare. La pianta, che come il limone è sempre da riparare o ricoprire con tessuto-non-tessuto nei climi soggetti a gelate invernali, è molto decorativa.
I frutti lasciati essiccare conservano l’aroma per lungo tempo; nel periodo natalizio si tagliano in fette rotonde per adornare ghirlande o si usa ricoprirle di chiodi di garofano, per diffondere l’aroma festivo in tutta la casa.
Quello dell’arancio dolce (Citrus sinensis) è detto “l’aroma della felicità”: particolarmente indicato per chi vede tutto grigio perché agisce positivamente sull’umore, porta energia e voglia di fare. La pianta, che come il limone è sempre da riparare o ricoprire con tessuto-non-tessuto nei climi soggetti a gelate invernali, è molto decorativa.
I frutti lasciati essiccare conservano l’aroma per lungo tempo; nel periodo natalizio si tagliano in fette rotonde per adornare ghirlande o si usa ricoprirle di chiodi di garofano, per diffondere l’aroma festivo in tutta la casa.
4. Menta
Rinfrescante anche nell’aspetto, Mentha piperita è l’alleata di chi si sente debilitato dal caldo e di chi è sotto stress psichico. Il suo inconfondibile aroma fresco e pulito stimola, rigenera e purifica i pensieri.
Le foglie si possono conservare per essiccazione o per congelamento; vanno raccolte nel momento di maggior concentrazione di oli balsamici (luglio).
Le foglie fresche, stropicciate e aggiunte all’acqua del bagno danno un effetto rinvigorente e rinfrescante; sono anche ottime per tisane digestive e come profumanti per armadi e cassetti.
Rinfrescante anche nell’aspetto, Mentha piperita è l’alleata di chi si sente debilitato dal caldo e di chi è sotto stress psichico. Il suo inconfondibile aroma fresco e pulito stimola, rigenera e purifica i pensieri.
Le foglie si possono conservare per essiccazione o per congelamento; vanno raccolte nel momento di maggior concentrazione di oli balsamici (luglio).
Le foglie fresche, stropicciate e aggiunte all’acqua del bagno danno un effetto rinvigorente e rinfrescante; sono anche ottime per tisane digestive e come profumanti per armadi e cassetti.
5. Limone
Simbolo del sole del Mediterraneo, Citrus limon è una pianta generosa e molto decorativa. Spesso sulla pianta compaiono contemporaneamente sia i fiori che i frutti, entrambi profumatissimi; una pianta di limone in un grande vaso saprà arredare a meraviglia l’angolo colazione sul vostro terrazzo.
Dentro casa, l’aroma di limone ha proprietà vivificanti e disinfettanti; stimola la concentrazione, favorisce l’ottimismo e aiuta nell’affrontare situazioni nuove.
Simbolo del sole del Mediterraneo, Citrus limon è una pianta generosa e molto decorativa. Spesso sulla pianta compaiono contemporaneamente sia i fiori che i frutti, entrambi profumatissimi; una pianta di limone in un grande vaso saprà arredare a meraviglia l’angolo colazione sul vostro terrazzo.
Dentro casa, l’aroma di limone ha proprietà vivificanti e disinfettanti; stimola la concentrazione, favorisce l’ottimismo e aiuta nell’affrontare situazioni nuove.
Usate il potere benefico dell’olio contenuto nella buccia del limone per profumare le stanze: semplici vasi trasparenti colmi di frutti saranno sia decorativi che profumati, mentre il frutto affettato e aggiunto all’acqua del bagno saprà cancellare la stanchezza e donare nuova energia dopo una giornata intensa.
Le bucce, seccate e spezzettate, possono essere usate come starter naturale per accendere il camino, con in più il vantaggio del delizioso profumo.
Le bucce, seccate e spezzettate, possono essere usate come starter naturale per accendere il camino, con in più il vantaggio del delizioso profumo.
6. Rosmarino
Resistente e sempreverde, Rosmarinus officinalis è sia un’ottima pianta decorativa che un aroma utile in cucina e, non da ultimo, benefica per il suo olio essenziale. Il profumo intenso e pungente del rosmarino aiuta a restituire energia al sistema nervoso in caso di affaticamento mentale; rafforza la memoria e risveglia l’interesse per la cura del corpo.
Fresco e speziato, è anche usato come rinfrescante per l’aria negli ambienti chiusi e come repellente naturale contro gli insetti. I rametti vanno bolliti in un litro di acqua per mezz’ora, il liquido ottenuto andrà poi distribuito all’occorrenza con un vaporizzatore.
Resistente e sempreverde, Rosmarinus officinalis è sia un’ottima pianta decorativa che un aroma utile in cucina e, non da ultimo, benefica per il suo olio essenziale. Il profumo intenso e pungente del rosmarino aiuta a restituire energia al sistema nervoso in caso di affaticamento mentale; rafforza la memoria e risveglia l’interesse per la cura del corpo.
Fresco e speziato, è anche usato come rinfrescante per l’aria negli ambienti chiusi e come repellente naturale contro gli insetti. I rametti vanno bolliti in un litro di acqua per mezz’ora, il liquido ottenuto andrà poi distribuito all’occorrenza con un vaporizzatore.
7. Timo
Usato già nell’antichità per le sue qualità medicinali, Thymus vulgaris è una di quelle piante che amano il sole e la roccia, tutti gli anfratti secchi e soleggiati, dove striscia volentieri tappezzando intere aree; calpestandolo, si libera il suo profumo pungente che stimola energia e dinamismo, come dimostra l’origine del suo nome, dal greco thymos: il principio della vitalità, il coraggio.
Il profumo del timo è indicato per quei momenti in cui è necessaria molta energia fisica e psichica e al tempo stesso la forza e il coraggio di utilizzarla.
Usato già nell’antichità per le sue qualità medicinali, Thymus vulgaris è una di quelle piante che amano il sole e la roccia, tutti gli anfratti secchi e soleggiati, dove striscia volentieri tappezzando intere aree; calpestandolo, si libera il suo profumo pungente che stimola energia e dinamismo, come dimostra l’origine del suo nome, dal greco thymos: il principio della vitalità, il coraggio.
Il profumo del timo è indicato per quei momenti in cui è necessaria molta energia fisica e psichica e al tempo stesso la forza e il coraggio di utilizzarla.
8. Basilico
L’aroma forte e speziato di Ocymum basilicum ha effetto rinfrescante, trasmette equilibrio e calma la mente; stimola il pensiero logico, scientifico e tecnico; l’ideale per le stanze di chi studia. Tenerlo vicino agli ambienti di casa aiuta ad allentare la tensione nervosa, la stanchezza mentale e la malinconia.
È un tonico naturale: quando sentite il bisogno di una pausa, spezzettate tra le dita delle foglie e aspiratene l’intenso profumo. Raccoglietene a mazzetti e unitelo ad altri fiori per una composizione insolita e terapeutica!
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Non deve quindi stupire il fatto che molte piante abbiano effetti evidenti sul nostro umore e benessere generale; selezioniamo allora quelle che sentiamo più affini a noi e allestiamo una piccola oasi benessere del tutto naturale sul balcone di casa!